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Camp
Vaujany
2025
Dates du stage
Du 14 au 18 Juillet
De 18h30 à 22h30
De 2009 à adultes, loisirs
Tarifs
340€
Repas non compris
Programme d’Entraînement sur Glace
10 heures d’entraînement intensif, dirigées par des entraîneurs professionnels reconnus à l’échelle nationale. Ce programme est conçu pour renforcer vos compétences techniques et stratégiques sur la glace, en mettant l’accent sur :
Power Skating
Développez votre vitesse, votre agilité et votre maîtrise des carres pour des déplacements plus rapides et efficaces.
Dryland spécifique sur glace
Travaillez les compétences de transition entre glace et hors-glace pour une application directe en match.
Ces sessions sont adaptées aux niveaux et besoins de chaque participant, garantissant un apprentissage progressif et motivant.
Programme d’Entraînement Hors Glace
7h30 d’exercices variés et complémentaires pour renforcer les aptitudes physiques et mentales nécessaires au hockey sur glace :
Circuit Training
Améliorez votre force, votre endurance et votre explosivité grâce à des exercices ciblés.
Maniement de la Rondelle
Perfectionnez votre coordination et votre contrôle en situations dynamiques.
Yoga
Travaillez votre flexibilité, votre équilibre et votre gestion du stress pour optimiser vos performances globales.